Профилактика проблем с кожей

Автор: Crunky
Опубликовано: 215 дней назад (18 апреля 2017)
Рубрика: Разное
0
Голосов: 0
Заболевания и просто проблемы кожи – это одни из самых неприятных недугов, которые могут настигнуть человека.



Да, многие из них, как очевидно, не несут прямой угрозы жизни, вместо этого они доставляют массу дискомфорта, как физического, так и психологического, и могут провоцировать другие серьезные болезни, которые уже могут быть опасными для жизни. При этом, многие из этих заболеваний легко предотвратить, так что имеет смысл выделить некоторое количество времени на изучение способов их профилактики. С этим вам могут помочь различные ресурсы, например, форум о псориазе, где можно узнать основные способы борьбы и профилактики данного недуга. С самыми основными мерами профилактики базовых кожных проблем и заболеваний мы готовы поделиться с вами сами.

Гигиена. Одним из ключевых возбудителей кожных заболеваний являются микробы. Только представьте себе – на квадратный сантиметр грязной кожи приходиться более пятидесяти тысяч микробов, естественно многие из них болезнетворные. И если дать им возможность неограниченно влиять на поверхность кожи, то проблемы не заставят себя ждать.
Чтобы не дать волю бактериям и вирусам, достаточно регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю мыть всю поверхность тела горячей водой с мылом и прочими чистящими средствами. Отдельные участки кожи требуют более частого ухода, например, лицо, шея, ноги, подмышки, то есть те места, которые чаще контактируют с внешними раздражителями или имеют большее количество потовых желез. Оптимальное количество сеансов личной гигиены лучше согласовать с косметологом или лечащим врачом.

Защита и уход. Помимо гигиены, отдельные участки нашей кожи нуждаются в использовании различных косметических средств и препаратов для защиты от внешнего воздействия, питания и восстановления кожного покрова. Сюда можно отнести как эпизодические применения средств под ситуационные нужды кожи (например, крем для загара), так и регулярное использование той или иной косметики чтобы привести кожу в норму (например, использование увлажняющего крема при потери влаги кожей)

Питание. Кожу нужно защищать не только извне, но и изнутри, ее состояние напрямую зависит от того, насколько богат ваш рацион, и достаточно ли в нем веществ, которые помогаю коже оставаться в тонусе. Обычно, достаточно максимально разнообразить свой рацион и сделать его разносторонним, чтобы кожа в частности, и весь организм в целом, в достатке получали все необходимые им питательные вещества. Но в индивидуальных случаях при некоторых заболеваниях кожи может понадобиться корректировка рациона и внесение в него поправок с целью добавить тех или иных полезных элементов. Делать это, конечно же, лучше под контролем опытного врача.
Интересные медицинские факты | Очки или линзы?
Комментарии (0)