Все о медицине

Автор блога: Crunky
Как поднять эффективность диеты
0
Рано или поздно многие люди приходят к решению, что необходимо сесть на диету, чтобы поднять физический тонус и сбросить лишний вес. Однако диета как таковая, обладает не слишком высокой эффективностью и люди, которые эти самые диеты практикуют, рано или поздно это понимают. Однако это не значит, что диеты вовсе не нужны.
Кислород, его важность и способы получения
0
Преобладающее большинство людей считают, что в первую очередь они должны заботиться о своем рационе, о достаточном количестве жидкости в нем и большом количестве витаминов и минералов. И при этом люди забывают, что основной приоритет нашего организма – это кислород. Давайте приведем простой пример. Без пищи человек может прожить от двух недель до месяца. Без воды – всего пару дней. А без воздуха?
Правила хорошего отдыха. Часть 2
0
- Необходимо достаточно спать
Здоровый сон для человека – это основной способ восстановления потраченных внутренних ресурсов. И если вы пренебрегаете возможностью хорошенько выспаться, то до хронической усталости и проблем со здоровьем рукой подать.
Правила хорошего отдыха. Часть 1
0
Образ жизни современного человека требует просто колоссальных затрат энергии. И когда эта самая энергия истощается, человек начинает чувствовать усталость, сначала просто легкую, своего рода недомогание.
Элементарная профилактика недугов позвоночника
0
Профилактика заболеваний нашего позвоночника для большинства людей должна иметь очень большое значение. Ведь именно за счет спины мы можем двигаться и выполнять различные действия. Любая болезнь опорно-двигательного аппарата фактически выведет нас из себя на неопределенный период времени. Поэтому стоит задуматься о профилактике тех или иных заболеваний спины. Причем нередко меры профилактики и предосторожности элементарны для самых разных болезней.
Неоспоримая польза массажа
0
Сеанс массажа – весьма приятная для многих процедура, после которой люди чувствуют себя намного бодрее и естественно отказываются от нее единицы. Но обычно массаж в сознании большинства так и остается просто приятной процедурой, которая дает заряд положительных эмоций, и лишь некоторые считают нужным регулярно ходить на массаж.
Профилактика гриппа
0
Вот уже буквально через месяц медики ожидают очередной эпидемии гриппа, которая характерна для этого сезона. И поэтому нелишним будет напомнить, как лучше осуществлять профилактику против этого заболевания.
Баня. Баланс очень важен
0
Поход в баню с самых давних времен считался не просто рутинной гигиенической процедурой, а самым настоящим видом отдыха – приятным и популярным.
Профилактика импотенции
0
Импотенция – одно из самых неприятных для мужчины заболеваний. Оно при этом все чаще и чаще встречается среди мужчин – современный темп жизни и повседневный режим весьма негативно влияют на мужскую потенцию.
Оберегаем свой слух. Часть 1
0
Хороший слух для человека – очень нужная вещь для человека вещь, но в соответствии с печальной статистикой, большинство людей так или иначе теряют свой слух к преклонному возрасту. Обычно люди даже не задумываются о том, что необходимо сохранять свой слух.