О предосторожностях при беременности

Автор: Crunky
Опубликовано: 346 дней назад (8 декабря 2016)
Рубрика: Разное
0
Голосов: 0
Беременность – одно из самых необычных состояний для женщины, это тот период, когда необходимо полностью перераспределить свои приоритеты и изменить систему ценностей. С точки зрения медицины, беременность также требует массы существенных изменений в поведении женщины – для сохранения здоровья ребенка от привычного распорядка и излюбленных занятий вам, скорее всего, необходимо будет отказаться. Вот некоторые рекомендации по поводу предосторожностей во время беременности.



Консультации у врача

И прежде всего, рекомендуется наладить тесное «сотрудничество» с вашим лечащим врачом. На период беременности он должен стать вашим советчиком и надежной опорой во многих вопросах, связанных с вашим положением. У врача можно будет узнать, что значат месячные при беременности на ранних сроках, какие продукты вам можно, а какие нельзя, какие витамины стоит принимать, и все это индивидуализировано, с точки зрения ваши особенностей физиологии. Хороший врач существенно облегчит ход вашей беременности и поможет справиться с ее тяготами.

Спорт и беременность

Во время беременности очень часто женщины продолжают заниматься различными видами спорта, даже не задумываясь о том, что спорт может быть опасен для ребенка. Это действительно так, большинство видов спорта больше негативно влияют на беременную женщину. Для тех, кто хочет держать себя в форме, есть только два варианта, безопасные для ребенка, а именно обычная ходьба или плаванье. Причем, под плаваньем понимать следует так называемую водную аэробику, то есть легкие упражнения в воде, а никак не спортивные заплывы. Осторожность даже при абсолютно безопасной физической активности должна быть превыше всего – любые физические травмы для вас могут быть чреваты проблемами для плода.

Обычные и солнечные ванны

Врачи и исследователи сходятся во мнении, что воздействие повышенных температур на организм матери во время беременности негативно сказывается на здоровье ребенка и может спровоцировать повреждения его внутренних органов на этапе развития. Поэтому горячие ванны и солярий для вас должны стать табу. Обычный загар в том числе. Мыться лучше под душем в теплой воде. Никаких бань и саун, они не только несут вред плоду, но еще и на ваш организм оказывают колоссальную нагрузку.
Симптомы опасных сердечных болезней: инсульта и инфаркта | Немного о псориазе
Комментарии (0)