Наш иммунитет и что на него влияет. Часть 1

Автор: Crunky
Опубликовано: 1037 дней назад (18 января 2015)
Редактировалось: 1 раз — 18 января 2015
0
Голосов: 0
Иммунитет – это природная человеческая защита, которая позволяет ему эффективно бороться с внешним негативным воздействием. Нередко люди забывают о том, что у них есть иммунитет, и что он может различным образом реагировать на окружение. И что некоторые недуги не являются болезнями, а являются просто признаками снижения иммунной активности.
К примеру, хроническая усталость, быстрая утомляемость, бессонница или сонливость, ломота в суставах и мышцах, головные боли – все это может свидетельствовать о том, что ваш уровень иммунитета снижен. И если оставить все на самотек, то в будущем мимо вас не пройдет не одна болезнь – даже самые безобидные инфекции и вирусы смогут найти брешь в обороне вашего организма.
Закончиться все может целым набором осложнений и хронических заболеваний.
Что может повлиять на снижение уровня нашего иммунитета? Факторов множество. В первую очередь резкое снижение иммунитета отмечается при больших нагрузках и нервных перенапряжениях. Соответственно профессии и занятия, которые оказывают нагрузку на организм, могут существенно подорвать наш иммунитет. Если вы работаете на тяжелой работе, не забывайте об отдыхе, в том числе и об отдыхе курортном.
Также иммунитет может пострадать из-за интенсивного лечения различными сильными медикаментами или из-за хирургического вмешательства в организм. Поэтому врачи и рекомендуют после операций не пренебрегать восстановительным периодом.
Иммунная система может истощиться при постоянных попытках защититься от несуществующих опасностей. Например, при аллергических реакциях на парфюмерию, организм тратит ресурсы на защиту от внешнего воздействия, которое не наносит вреда, но, тем не менее, иммунную систему это истощает.
Если вы страдаете от подобной аллергии, то возможно стоит заменить вашу текущую парфюмерию на более качественную, например, на Givenchy, а купить ее можно на сайте givenchybeauty.ru.
Экология и окружение, а именно плохая вода, грязный воздух, холод или высокая температура – все это может неблаготворным образом влиять на наш иммунитет.
Употребление некачественных продуктов или неполноценный рацион – еще одна распространенная причина уменьшения уровня иммунитета. Чтобы иммунитет нормально функционировал, ему нужны определенные компоненты, которые организм может получить из пищи и только из пищи. Старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным.
Маленький котенок в нашем доме. Часть 2 | Что такое храп и чем он опасен
Комментарии (0)