Компьютерный зрительный синдром

Автор: Crunky
Опубликовано: 854 дня назад (19 июля 2015)
Редактировалось: 3 раза — последний 19 июля 2015
0
Голосов: 0
Для большинства современных людей посидеть за компьютером несколько часов к ряду – это в порядке вещей. Иногда это такая работа, иногда отдых, но ситуации это не меняет: люди продолжают сидеть за компьютерами очень и очень долго. Параллельно с этим обычно возникает масса «интересных симптомов», вроде чувства песка под веками, покрасневших глаз, болей и резей при моргании, затуманивания взгляда и так далее. При этом мало кто связывает все это напрямую с компьютером, многие грешат на прочие, мало относящиеся к зрению явления.



Но на самом деле в 99% виноват компьютер – ученые уже даже название таким проблемам с нашими глазами, а именно называется это не иначе как «зрительный компьютерный синдром».
В целом хотелось бы отметить, что человеческие глаза как таковые не совсем подходят для постоянной работы с компьютером – так уж сложилось по ходу эволюционного процесса. Для распознавания изображения на экране нашему мозгу и глазам приходиться тратить намного больше усилий, чем для такого же действия в реальном мире.
Ведь изображение на экране радикально отличается от привычных для нас объектов наблюдения: это и не объект вовсе, а набор мелких точек, который мерцает, светиться, не обладает четкими границами и так далее. Работать глазам с ними довольно трудно, поэтому возникновение, как вышеуказанного синдрома, так и возникновение более опасных заболеваний совсем не редкость при частой работе с компьютером.

Что мы хотим порекомендовать? Во-первых, чаще бывайте у врача. Сейчас к нему можно записаться, не выходя из дома – по вот этому адресу https://samozapis.emportal.ru/ это можно сделать всего в несколько кликов мышью.

Во-вторых, старайтесь не работать с компьютером непрерывно. Вашим глазам просто таки необходим отдых. Врачи рекомендуют работать так – час работы должны сменяться тремя-пятью минутами отдыха вне компьютера. Можно даже просто перевести глаза на стену, разглядывая структуру обоев.

В-третьих, не забывайте о таком явлении как зарядка для глаз – она поможет избежать многих неприятных для ваших глаз заболеваний.
Если глаза при регулярной работе за компьютером пересыхают или наоборот слезятся, и постоянно чувствуется определенный дискомфорт, то стоит приобрести специальные глазные капли.
Онкология и ее профилактика | Немного о профилактике простудных заболеваний
Комментарии (0)