Просто о сложном в мире медицины

Автор блога:
Гнев и как с ним бороться?
0
Гнев входит в список самых разрушительных человеческих эмоций. Когда брови человека сведены и опущены, а между ними видны вертикальные морщины, подбородок немного выставлен вперед, губы сжаты, то становиться ясно, что человек испытывает гнев. Похожие виды агрессии также могут сопровождаться сильным и энергичным криком, чувством протеста, обиды или даже желанием отомстить.

Как бороться со стрессом?
0
Ежедневно множество людей сталкиваются со стрессом, который вызывается чрезмерными всплесками эмоций. В наши дни стресс ассоциируется с опасным состоянием, последствия от которого могут выражаться в нервозах и депрессиях.
Стресс представляет собой физиологическую реакцию организма на какую- то ситуацию. Как известно стрессы разделяют на несколько групп, которые различают по воздействующему фактору. Но более распространенным является эмоциональный стресс. Положительные эмоции в большинстве случаев не воспринимаются как стресс, по - этому дальнейшая речь пойдет о методах борьбы со стрессом, который был вызван негативными эмоциями.