Офисные болезни. Как избежать?

Автор: Nataly
Опубликовано: 57 дней назад (27 июля 2018)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 1 сентября 2018
0
Голосов: 0
Офисные работники часто подвержены всяческим заболеваниям, поскольку целый день находятся в довольно замкнутом и часто тесном помещении, где разнообразные бактерии размножаются, как в парнике. Особенно летом, в период кондиционеров, когда разница в температуре уличной и внутри помещения ненормальная и опасная для организма. Ровно так же и отсутствие кондиционера опасно, так как открыты все окна и в офисе гуляют сквозняки.



Как же обезопасить себя от летних простуд? Нормальная влажность воздуха является основой для нормального функционирования иммунитета и организма в целом. В основном кондиционеры, как и обогреватели слишком сушат воздух, из-за чего слизистые человека пересыхают и теряют свои защитные функции. Поэтому, если вы работаете именно в таких условиях, то позаботтесь о себе и приобретите увлажнитель воздуха. Можно вскладчину с коллективом купить один хороший и мощный, чтобы охватывал весь офис, а если нет, то продаются и маленькие портативные, которые можно поставить около себя.

Основа защиты от болезней - это вакцинация, не забывайте об этом. Поэтому в первую очередь вам необходимо сделать все необходимые прививки. И в первую очередь задумайтесь о вакцине против ветряной оспы, описание принципа действия которой вы найдете по данной ссылке. Там же можно приобрести эту самую вакцину, а также подробнее узнать всю доступную информацию касаемо ветряной оспы.

Чистый воздух всегда в приоритете. Часто офисные окна выходят на проезжую часть, откуда прилетает множество выхлопных газов и пыли, что очень не полезно. Введите в привычку очищать свое пространство и пару раз в день протирать пыль, как минимум возле себя. Но лучше приобщить весь коллектив к поддержанию чистоты.

Чистая вода – наше все! В современных офисах никого не удивить куллером с водой или большим бутлем с помпой. Такие агрегаты, конечно же, очень удобны, но они нуждаются в постоянной очистке. Если вы уверенны в чистоте куллера, то смело можете пить оттуда воду, но в случае редком обслуживании устройства этого лучше не делать. В куллере собирается и осадок с воды и плесень и бактерии, в такой ситуации лучше приносите свежую воду с собой.

Такие нехитрые лайфхаки помогут сохранит ваше здоровье.
Укрепляем здоровье летом | Основные ошибки женщин при интимной гигиене
Комментарии (0)