Продукты, полезные для зубов

Опубликовано: 60 дней назад (19 ноября 2017)
Рубрика: Стоматология
Редактировалось: 2 раза — последний 19 ноября 2017
0
Голосов: 0
Здоровье зубов складывается из огромного количества самых разных факторов, и один из самых существенных – это питание. Именно за счет правильного питания можно защитить свои зубы от самых разных разрушающих воздействий, и наоборот, если забыть о качественном рационе, то никакой уход и никакая чистка не поможет сохранить зубы здоровыми.




Давайте вместе взглянем на то, какие продукты полезны для зубов и какую пользу они оказывают. И помните, что рацион предотвращает зубные проблемы, но не лечит от них. Если вас беспокоят зубы, то лучше обратитесь к специалистам, а к профилактике приступайте после лечения. В случае если вас интересует эстетическая медицина, то мы советуем обратиться вот сюда https://vintovkin-stom.ru/uslugi/esteticheskaya-stomatologiya.html.

Молоко. Общеизвестно что молоко и молочные продукты, а точнее большое количество кальция в них, благотворно влияет на состояние зубов. Минералы из молока активно используются организмом для укрепления десен и зубных тканей, в результате чего зубы менее восприимчивы к внешним агрессивным факторам. Отдельно отметим продукты сырного ряда – многие сыры содержат особые составы, которые помогают в профилактике бактериальных болезней десен и зубов.

Фрукты и овощи. Овощи и фрукты по мнению стоматологов являются самыми полезными для зубов продуктами из-за большого количества сопутствующих факторов. Во-первых, что очевидно, в овощах и фруктах имеются настоящие залежи ценных микроэлементов, которые питают и организм, и отдельные его органы, в случае с зубами они оказывают укрепляющее и восстанавливающее действие. Во-вторых, овощи и фрукты обладают весьма интересным свойством – при употреблении они оказывают легкое дезинфицирующее влияние за счет своего состава, проще говоря они убивают микробы во рту, тем самым способствуя профилактике заболеваний. И в-третьих, жесткие плоды оказывают массажирующее влияние на ткани десен, способствуя улучшению кровообращения и предотвращая отложение зубных камней.

Напитки. Большинство напитков так или иначе оказывают благотворное влияние на состояние зубов в нашей ротовой полости просто на основе того факта, что жидкость отлично очищает ротовую полость от остатков пищи и не позволяет бактериям оставаться на наших зубах. Из конкретных примеров можно выделить несладкий чай, который в своем составе содержит микроэлементы, которые активно уничтожают болезнетворные бактерии. Напитки, содержащие лимон в своем составе, также неплохо выполняют эту задачу, а также способствуют укреплению эмали. Да даже обычная вода справляется с очисткой ротовой полости, препятствуя образованию налета на зубах.
О выборе зубной щетки | Перед визитом к "женскому доктору": что нужно знать?
Комментарии (0)