Переутомление вызывает стрессы

Опубликовано: 886 дней назад (17 июня 2015)
Рубрика: Психология
0
Голосов: 0
Если вы вдруг почувствовали, что окружающая обстановка давит на вас, заставляет испытывать чувство тревоги и нервозности, если ваши домочадцы обвиняют вас в том, что вы вдруг стали раздражительны и мелочны и для того, что бы вы «завелись» достаточно сущего пустяка, если у вас на работе начальник отмечает падение производительности и эффективности труда, то вам стоит направиться напрямую… в кабинет психотерапевта, поскольку все эти симптомы означают, что у вас банальный стресс, возможно вызванный переутомлением.

Но перед тем, как предстать перед психологом, который будет работать с вами, помогать наладить свою жизнь и обрести покой, счастье и уверенность, стоит отдохнуть, хотя бы выходные, где-нибудь за городом, где нет постоянно гудящих автомобилей, где воздух не отравлен миазмами выхлопных газов, где, наконец, просто вас оставят в покое. И для этого вовсе не стоит ехать за три-девять земель, в далекую Турцию или Грецию, достаточно посетить местные санатории. К примеру, дешевый отдых в подмосковье за смешные, по сути, деньги окажет отличный терапевтический (с точки зрения психологии) эффект, и вполне возможно, что всего лишь один викенд, проведенные в пансионате, позволит даже отложить визит к психотерапевту на неопределенный срок.
Нервные срывы | Смещение позвонков
Комментарии (0)