Кофе: вред и польза

Опубликовано: 501 день назад (9 июля 2016)
0
Голосов: 0
Кофе – это один из самых популярных напитков на нашей планете. Ежедневно тысячи и сотни тысяч чашек кофе с удовольствием употребляются самыми разными категориями граждан и социальными группами. Возможно вы сами являетесь любителем кофе и находитесь в поиске вкусных и интересных сортов?



Мы можем посоветовать вам сорт кофе, представленный по вот этому адресу http://1coffee.ru/catalog/monosorta_po_stranam_1/kofe_evadia_kolumbiya_supremo_100_arabica_rossyp/. А еще мы можем посоветовать вам ознакомиться с эффектами этого напитка на ваш организм.

Каким влиянием на наш организм обладает кофе? Самым разнообразным. Есть у него и положительные эффекты на здоровье, есть и отрицательные. Поэтому назвать кофе однозначно вредным или полезным напитком нельзя.

Начать следует с положительных эффектов кофе, и они действительно имеются. Так, кофе повышает темп обмена веществ, что в итоге повышает количество «энергии» в организме, а точнее количество тех элементов, которые заставляют нас чувствовать себя энергичнее. Именно поэтому кофе считается отличным естественным энергетиком без явных серьезных побочных эффектов. Также кофе своим составом влияет на центры мозга, отвечающие за дыхание – при употреблении кофе нормализуются процессы дыхания, что в свою очередь делает кофе временной мерой для астматиков и аллергиков, которые испытывают проблемы с дыханием.

Само по себе кофе содержит массу микроэлементов и минералов, которые важны для нормальной работы человеческого организма. В кофе масса магния, железа, калия, а кроме того обилие антиоксидантов, так что кофе можно считать с некоторой точки зрения «питательным продуктом».

Положительно кофе влияет и на кишечник – почитаемый всеми напиток способен нормализовать работу желудка и предотвратить появление многих заболеваний. Это при условии, что кофе употребляется в меру.

Отрицательные черты кофе проявляют себя при регулярном употреблении и злоупотреблении. В первую очередь кофе негативно влияет на сердце и сердечно-сосудистую систему. Бессонница, ускоренное сердцебиение, раздражительность и возбудимость – это только основные признаки того, что кофе начало отрицательно влиять на организм.

Положительное влияние кофе оказывает на желудок, как уже говорилось выше, только если им не злоупотребляют. Но при злоупотреблении кофе способен навредить желудку – кофе способствует активному продуцированию желудочного сока, что ведет за собой язвы, колиты, гастриты и прочее.

Таким образом, можно подвести итог что кофе можно и иногда даже нужно употреблять, но только в меру, и никак иначе.
Что нужно для того чтобы начать заниматься спортом | Народная медицина: вреди или польза?
Комментарии (0)