Медицинские заметки

Автор блога: Юлия Пурлинская
Спорт и его польза для нас
0
«Занимайтесь спортом» - эту рекомендацию можно услышать от практически любого врача, вне зависимости от того, из какой он сферы. Как правило, люди слушают эти рекомендации, но в итоге игнорируют их, не видя прямых доказательств того, что спорт действительно полезен, ведь для многих это лишь просто физически утомительное занятие. Крайне опасная линия поведения, должны заметить, а почему? Давайте вместе рассмотрим, как спорт способен влиять на наш организм.
Цветная терапия
0
Научно доказано, что цвета могут влиять на подсознание человека. Одни из них возбуждают нервную систему, другие, наоборот, способствуют успокоению. Некоторые могут провоцировать чувство голода, чем умело пользуются рестораторы при выборе цветовой гаммы для интерьера своих заведений.

Как справиться со стрессом в ритме современной жизни?
0
Стоит поразмышлять над тем, как справиться со стрессом в современной жизни, с ее сумасшедшим ритмом. Очень трудно не поддаться воздействию стрессовых ситуаций. Думаю, стресс можно назвать чумой 20 века.


Изделия из дерева полезны для здоровья
0
Только при помощи изделий из натурального дерева можно создать в квартире или доме естественную для человека среду обитания. Помимо этого, изделия из дерева делают дом уютным и экологически чистым.

Часы, которые не подводят
0
Ещё со школьной скамьи известно, что все живые организмы – от бактерии до высокоорганизованных млекопитающих – живут, подчиняясь определённым ритмам. Сами эти ритмы формировались вместе с формированием видов и зависят от множества факторов. В их числе: вращение вокруг собственной оси Земли, обращение её вокруг Солнца, оборот Солнца вокруг своей оси, смена лунных фаз.

Продукты для повышения иммунитета
0
С приближением сезона простудных и инфекционных заболеваний актуальной становится защита здоровья и профилактика. А для того, чтобы любая напасть была не страшна или вовсе обошла стороной, нужен сильный иммунитет. Совсем не обязательно идти в аптеку и накупать десятками упаковки с иммуностимулирующими или иммуномодулирующими препаратами.

Что нужно для того чтобы начать заниматься спортом
0
Спорт – это основа здоровья человека. Спорт обеспечивает движение, которое так любит наш организм. На движении завязана выработка важных для нашего организма гормонов и веществ, физическая активность позволяет держать мышцы и различные в тонусе и не дает появляться различным заболеваниям. И не важно какой именно спортивной дисциплиной занимается человек, если физическая активность подается в меру, она идет только на пользу. Поэтому инициатива заняться спортом всегда поощрительна.
Что нужно для того, чтобы начать заниматься спортом? Не так уж много, как может показаться на первый взгляд. Всего несколько аспектов, о них мы и расскажем.

Как сохранить идеальный вес после 50-ти
0
Верно замечено, что с годами прибавляются также сантиметры в талии. И для того, чтобы от них избавиться, необходимо прилагать всё больше усилий. Можно, конечно, всё оставить как есть и набирать килограммы потихоньку и дальше. Но ведь лишний вес сказывается на общем самочувствии и состоянии здоровья. Повышается риск развития диабета, заболеваний сердца и сосудов, всевозможных опухолей (преимущественно страдают матка, яичники, молочные железы). Остеоартрит и возрастные боли в позвоночнике – также последствия избыточного веса. А прибавьте сюда психологический фактор: женщина всегда отличалась стройностью и гибкостью, и вдруг с каждым годом становится всё менее похожей на самоё себя. Тут и до нервного срыва недалеко.

«Умный дом» позаботится о вашей безопасности
0
Сегодня, в век активного развития высоких технологий, во все больших домах внедряются системы, которые получили название «Умный дом». Не смотря на то, что подобного рода системы были еще известны (и даже внедрялись народными умельцами!) в 1970х годах, активный спрос они получили только сегодня, когда цена, как говориться, позволила.
Традиции алкоголизма
0
Почему люди пьют? Этим вопросом задаются многие врачи – наркологи, психиатры, психологи, однако ближе всех к разгадке подобрались именно психотерапевты. Проведя длительные исследования учёные пришли к такому заключению, что единственное, что толкает человека к употреблению алкоголя – это пример родителей.