Адекватная диета

Опубликовано: 886 дней назад (17 июня 2015)
0
Голосов: 0
Сегодня в мире очень популярно худеть с помощью диет. В сети интернет, да и в печатных изданиях, можно найти великое множество различных диет, причём довольно часто бывает так, что знаменитость, именем которой названа диета, даже не подозревает о её существовании.

О том, что диету просто вредно соблюдать без назначения врача, уже сказано много (но в основном к этому мало прислушиваются, за что потом расплачиваются), хотелось бы отметить на этот раз тот факт, что перед тем, как начать соблюдать диету найденную или прочитанную (и даже услышанную) где-то и от кого-то, стоит внимательно её прочитать и проверить на абсурдность. Так как даже такая знаменитая диета, как кремлевская диета, может сильно отличаться на разных источниках. Так же довольно часто для того, чтобы материал на том же самом сайте был уникален копирайтеры малость переделывают диеты: т.е. изменяют вес порции, состав меню и т.д. Конечно, в большинстве случаев эти изменения не принесут вреда здоровью, но порой после таких изменений диету лучше не применять. Поэтому, уж если и решили применять диету без посещения специалиста, так хоть посмотрите информацию не на одном источнике, и соотнесите разумность диеты, что бы в дальнейшем при соблюдении этой диеты не было нанесено большого вреда организму, так как в противном случае ответственность за плохое самочувствие, на которое повлияла диета, будет только на вас.
Сомнительные минуты удовольствия | Что вам надо знать о гепатите С
Комментарии (0)