Почему вредно пить энергетические напитки?

Автор: dioxyde
Опубликовано: 24 дня назад (28 октября 2017)
0
Голосов: 0
Конечно, для многих энергетические напитки – это обычная газировка, которая отличается своим ярким, насыщенным вкусом, а также наличием немалого количества кофеина, что в свою очередь заставляет работать более эффективно. Причем иногда все доходит до того, что человек готов пить энергетики раз в день, а то и по нескольку раз, что является признаком некой зависимости, а ведь действительно: в состав энергетических напитков входит немало различных веществ, которые могут вызывать психологическую зависимость.



Так, самое главное – это сахар, который составляет немалую часть самого энергетика, стоит ли говорить, что сахар идеально подходит в роли инструмента, с помощью которого можно вызвать некую зависимость у человека? Также не нужно забывать о кофеине, поскольку даже существует такой термин: кофеиновая зависимость, предполагающая постоянное потребление кофеина со стороны того, у кого образовалась данная зависимость.

Но, не нужно считать, что психологические зависимости – это единственный вред, который наносит энергетические напитки, ведь на практике все куда более серьезно, даже несмотря на тот факт, что маркетологи всячески продвигают свои энергетики, аргументируясь наличием немалого количества витаминов, которые действительно входят в состав таких напитков.

Кофеин

Если брать во внимание среднестатистический энергетический напиток, то в оном обычно содержится от 1 до 3 чашек кофе, что является довольно серьезной дозой. Кроме того, что такая доза кофеина может с легкостью спровоцировать зависимость, так она еще и негативно влияет на здоровье человека, причем это утверждение касается почти любой части тела, начиная с сердечно-сосудистой системы и заканчивая мозгом.

Кроме того, кофеин сам по себе не дает энергию, он скорей освобождается запасы организма, которые изначально предназначаются для иных действий, например, эту самую энергию можно получить в какой-то критической ситуации. К сожалению, израсходование этой самой энергии вызывает множество проблем, особенно в случае, если человек пьет энергетические напитки довольно часто. Пожалуй, самое главное последствие – это постоянная усталость, бессонница, уменьшение возможностей мозга, что в любом случае повлияет на жизнь человека.


Сахар

Доза сахара в энергетиках действительно огромная, но тут следует заметить, что существуют более безопасные в этом плане энергетики, которые отличаются малым содержанием сахара, но это вовсе не значит, что их можно потреблять.
Как правильно заниматься бодибилдингом? | Можно ли улучшить свою красоту, не прибегая к пластической хирургии?
Комментарии (0)