Интересные и странные факты обо сне и сновидениях

Автор: dioxyde
Опубликовано: 1107 дней назад (8 ноября 2014)
0
Голосов: 0
Почему мы спим? Конечно, на этот вопрос предоставит ответ даже ребенок, поскольку сон – это важная составляющая нашей жизнедеятельности, именно во время сна мы отдыхаем, включая наш организм и мозг. По этой причине важно, чтобы сон был своевременным, а также имел примерно одну и ту же продолжительность, но с другой стороны, во время сна наш мозг не перестает работать, а его активность может достигать еще большего уровня, нежели во время бодрствования. Специально для вас мы подготовили несколько интересных фактов, затрагивающих сон и сновидения.

Сон – это отдых

Конечно, это верное утверждение, даже не смотря на то, что мозг во время сна работает довольно активно, отсутствие такого состояния уже через 17 часов скажется на нашем организме в виде раздражительности, плохой запоминаемости и ухудшению интеллектуальных способностей.

Сон и лишний вес

Именно во время сна организм способен вырабатывать гормоны, которые регулируют аппетит, так что, если вы спали довольно мало, причем делаете это часто, не удивляйтесь, что у вас появились несколько «лишних» килограммов.

Что хуже: недостаток сна или голод?

Если бы человека отказался ото сна и еды, то с большой вероятностью он умрет из-за нехватки сна, нежели от отсутствия еды.

Рекорды

Без сна все же можно провести длительный период времени, это доказал ученик средней школы под именем Рэнди Гарднер, его рекорд даже находится в книге рекордов Гиннеса, он сумел игнорировать сон в течение 11 дней. Конечно, над экспериментом наблюдали врачи и ученые, которые следили за его состоянием.

Сон среди животных

Вы удивитесь, но обычно для азиатских слонов сон в течение двух часов – это чуть ли не максимум, почти такое же время требуется и жирафам для того, чтобы нормально функционировать. А вот коалы известны своей любовью ко сну, этот период у них составляет до 22 часов в сутки!

Сон у дельфинов

Мозг у дельфинов отключается только наполовину, дело в том, что эти животные, так же, как и киты, нуждаются в периодическом «глотке» воздуха, таким способом мозг контролирует, как именно нужно поддерживать дыхание.

Сновиденье и здоровье

Принято считать, что если у человека отсутствуют сновиденья – это признак каких-либо психических расстройств, но если вы обнаружили что-то подобное у себя, не стоит сразу же обращаться ко врачу. Все дело в том, что человек может забыть свой сон уже через 10 минут после пробуждение.

Как быстро уснуть?

Не смотря на то, что в художественной литературе и кинематографии популярным способом уснуть является подсчет овец, на практике это один из самых малоэффективных способов. На самом деле, если вы испытываете бессонницу, скорей всего у вас нарушен график сна, ведь для того, чтобы быстро засыпать, нужно придерживаться определенных правил, в том числе и временных.
Странные медицинские случаи | Что такое уретрит, основные симптомы и последующее лечение недуга
Комментарии (0)